ZDRAVÉ A CHUTNÉ RECEPTY

Chcete jesť zdravo, ale nelákajú vás nudné diétne recepty? Nebojte, zdravé recepty sa nutne nerovnajú diétnemu režimu. Zdravý životný štýl však nie je len o pohybe, ale podstatnú úlohu hrá zdravá strava, ktorá je pestrá a vyvážená. Jedálniček by preto mal obsahovať čerstvé a kvalitné suroviny bohaté na vitamíny, minerálne látky, vlákninu a ďalšie dôležité živiny. Ak vám ale dochádza tipy na zdravé maškrtenie, diétne raňajky či rýchle a ľahké večere, v tejto kategórii nájdete zdravé a chutné recepty. Samozrejme tu nechýba ani osvedčené recepty na zdravé diétne jedlá pre tých, ktorí by radi zároveň zhodili pár kilogramov.

AutorSuroviny
Zobraziť produkty
Zobraziť produkty
Výraz:Hľadať
Kde hľadať:
Vyskúšajte kuracie zmes s cícerom a fazuľou mungo.
Exotický šalát s quinoou
Amálie Foltýnová
20.04.2018
Vyskúšajte kuracie zmes s cícerom a fazuľou mungo.
Kuracie zmes s ryžou
Monika Závodná
12.04.2018
Červená šošovica je ľahko stráviteľná a v okamihu hotová.
Červená šošovica s fazuľou a chilli
Elixi
06.04.2018
Fazuľové brownies sú zdravšie variantom klasických brownies.
Fazuľové brownies
Monika Závodná
22.3.2018
Ľahký pokrm pôvodom z Libanonu. Veľmi jednoduchý na prípravu, ideálne do horúcich letných dní. Môžete ho podávať ako šalát, samostatný pokrm aj ako prílohu.
Šosovicový dhal
MaruškaVEG
15.3.2018
Ľahký pokrm pôvodom z Libanonu. Veľmi jednoduchý na prípravu, ideálne do horúcich letných dní. Môžete ho podávať ako šalát, samostatný pokrm aj ako prílohu.
Tabbouleh
Elixi
15.2.2018
Hrnčeková kokosová bábovka s čokoládou. Jednoduchá príprava, výborná bábovka.
Kokosovo čokoládová bábovka
MaruškaVEG
2.2.2018
Prinášame vám desať vynikajúcich receptov, ktoré obsahujú práve na živiny bohaté strukoviny, medzi ktoré patria rôzne druhy šošovice, fazuľa, hrach, cícer a sója.
10 receptov so strukovinami
Kateřina Doul
24.1.2018
Strukovinové šaláty skvele dopĺňajú a obohacujú skladbu nášho jedálnička. Sú zdravé, chutné, a ich príprava netrvá dlho.
Ľahký šalát z šošovice Beluga
Elixi
17.1.2018
Vyskúšajte netradičný recept na šťavnaté nepečené jablkovo-karamelové tyčinky. Určite si ich obľúbite!
Nepečené jablčno-karamelové tyčinky
Patricie Pátková
10.1.2018
Jednoduché, nepečené a nepotrebujete k nim, ani žiadny prístroj, stačí vám ruky :). Plné zdravých tukov a bielkovín.
Arašidové tyčinky
MaruškaVEG
23.11.2017
Vyskúšajte bezlepkové perníčky, ktoré sú mäkké a výborné.
Perníčky
MaruškaVEG
23.11.2017
RAW srdiečka, vhodné nielen na Valentína, ale aj keď chcete potešiť svojích blízkych sladkou dobrotou.
RAW srdiečka
MaruškaVEG
23.11.2017
Je to variácia na nejaké klasické cukrovinky, aneb môžete ukázať, ako ľahko to urobiť zdravšie a etickejšie :)
Orieškové pečivo s nutelou
MaruškaVEG
23.11.2017
Vyskúšajte vylepšenú a zdravšie formu lineckého pečiva.
Linecké koláčiky
MaruškaVEG
23.11.2017