Kakaový chia puding

Ingrediencie:
4 polievkové lyžice chia semienok
1 ½ šálky kokosového mlieka
6 fíg
1 polievková lyžica kokosového nektáru
štipka vanilkového prášku

Postup:
1. Do mixéra vložte kokosové mlieko, figy, kokosový nektár, vanilkový prášok a dôkladne premiešajte.
2. Vzniknutú zmes nalejte do misky, pridajte chia semienka a nechajte odstáť 20 - 30 minút.
3. Túto zmes môžete nechať v chladničke aj cez noc.
4. Puding môžete ozdobiť ovocím podľa vlastnej fantázie.

 

Náročnosť: Veľmi jenoduchá         Porcie: 1

Zdroj: http://rawfoodrecipes.com/

Autor: Denisa Procházková