Chlorella - ázijská riasa plná vitamínov

Hovorí sa, že by ľudia mali zjesť aspoň 5 porcií zeleniny denne, čo môže byť niekedy ťažké. Chlorella je jednobunková riasa, ktorej používanie dokáže čiastočne zeleninu nahradiť. Vďaka vysokému obsahu chlorofylu, ktorého má viac ako iné rastliny, má sýto zelenú farbu. Táto rastlina je známa pre vysoký obsah vitamínov, vlákniny, minerálnych látok, aminokyselín, antioxidantov a bielkovín. Pôsobí detoxikačne a má blahodarný vplyv na celé telo. V dnešnej dobe znečisteného životného prostredia, je užívanie Chlorelly jeden z možných spôsobov ako žiť zdravšie a predchádzať chorobám. Táto sladkovodná riasa bola objavená koncom 19. storočia holandskými vedcami a ďalej bola skúmaná v rôznych kútoch sveta. Odhaduje sa, že existuje už 1,5 miliardy rokov. Dnes patrí k najobľúbenejším potravinovým doplnkom v Ázii a USA, kde ju nazývajú "smaragdová princezná". Niekoľko štúdií hovorí, že je prírodným antibiotikom.

Výhody užívania Chlorelly:
+ Obnovuje bunky a dodáva im železo, horčík, vitamíny skupiny B a beta-karotén
+ Čistí pečeň a obličky, odbúrava alkohol, ťažké kovy a toxíny
+ Posilňuje imunitu a efektívne rozdeľuje živiny v tele
+ Upravuje trávenie, eliminuje zápchu a pomáha pri liečbe akútnej hnačky
+ Omladzuje, stimuluje pokožku a posilňuje vlasy
+ Mierni astmu, cukrovku, depresie a účinky chemoterapie
+ Zabraňuje telesnému zápachu
+ Zmierňuje predmenštruačný syndróm a prejavy menopauzy, zvyšuje plodnosť
+ Zabraňuje tvorbe zubného kazu
+ Znižuje cholesterol
+ Chráni pred civilizačnými chorobami, eliminuje stres a dodáva energiu
+ Lieči kožné ochorenia

Najznámejší druh tejto riasy je Chlorella Vulgaris, ktoré sa vyskytuje v rade voľnopredajných potravinových doplnkov. Je obľúbená u vegánov a vegetariánov pre svoj vysoký obsah bielkovín. Rozdrvenú ju možno pridať do šalátov, smoothies alebo dipov. Zaradenie Chlorelly do pravidelnej stravy môže priniesť pozitívne účinky na celkové zdravie jedinca.

Autor: Michaela Hynková

Alternatívne produkty