Abeceda prísad elixíru zdravia - časť druhá H - L

Hadí jed- v kozmetickom priemysle sa využíva syntetický hadí jed nazývaný Syn-Ake, ktorý má schopnosti podobné botoxu, avšak menej invazívne. Účinok spočíva v uvoľňovaní napätého svalstva tváre, čo je hlavnou príčinou vzniku vrások.

Harmanček- kedysi bol na severe Európy považovaný za posvätnú bylinku, ktorá symbolizovala slnko. Dnes je často používaný v kozmetike pre svoje upokojujúce a hojivé účinky.

Chia semienka- zázračné semienka, ktoré dodajú energiu, a vďaka ich schopnosti napučať vo vode pomáhajú chudnúť bez hladovania.

Chlorella- jednoduchá riasa bohatá na železo a iné minerály, vhodná na detoxikáciu tela.

Chróm- biogénny prvok, ktorý je nevyhnutný pre činnosť nadobličiek a mozgu. Tiež je užitočným pomocníkom pri chudnutí, reguluje hladinu cukru v krvi, znižuje chuť do jedla a aj na sladké.

Jojobový olej- jeden z najvzácnejších olejov, ktorý pokožku regeneruje a suchej pokožke navracia prirodzenú vlhkosť. Suchým vlasom dodá hebkosť a lesk.

Kakao- najmäkakaové bôby obsahujú množstvo flavonoidov, ktoré sa vyznačujú antioxidačnou aktivitou. Kakao tak pôsobí preventívne voči ochoreniam srdca a ciev, a tiež chráni pred voľnými radikálmi.

Karambola- chutné exotické ovocie, prezývané čínska hviezdica, je obľúbenou surovinou ovocných šalátov. Podporuje trávenie aj imunitný systém, nízky obsah kalórií spôsobuje, že ju možno konzumovať aj počas diéty.

Karob- tento "Svätojánsky chlieb" je považovaný zazdravšiu náhradu kakaa, pretože neobsahuje kofeín a má nižší podiel tukov. Je prirodzene sladký a nevyžaduje dodatočné prisládzanie.

Kaviár- patrí medzi elitné prísady krémov proti starnutiu pleti. Výťažok z kaviáru pleť výživí, rozjasní a zároveň spevní.

Keratín- účinná zložka vlasových prípravkov, ktorá dodáva živiny vlasovému vláknu zvnútra, vypĺňa medzery a obnovuje tak jeho štruktúru.

Kokosový olej- multifunkčný pomocník. Možno ho využiť v kuchyni ako zdravú náhradu tradičných olejov, ale poradí si aj so suchou pokožkou, popraskanými perami či so zničenými vlasmi bez života.

Konopný olej - obsahuje najvyšší podiel účinných látok, preto je považovaný za "siláka" medzi rastlinnými olejmi. Je užitočný v studenej kuchyni, ale tiež pomôže vyliečiť kožné problémy ako je ekzém či atopická pokožka.

Krilový olej-pochádza z antarktických kôrovcov. Vďaka ich strave bohatej na mastné kyseliny a čistému prostrediu je krilový olej kvalitným zdrojom omega 3 mastných kyselín a antioxidantov.

Kyselina hyaluronová- je priam trendom medzi prísadami anti- ageing krémov. Vypĺňa pleť a zabezpečí jej postupnú hydratáciu.

Lecitín- pozitívne reguluje hladinu cholesterolu a je obľúbeným výživovým doplnkom študentov, lebo podporuje mozgovú aktivitu a sústredenie.

L- karnitín - špecifická, telu vlastná, aminokyselina, ktorá je obľúbeným spaľovačom pri športovej aktivite. Uvoľňuje energiu z tukov, čím podporuje chudnutie a zároveň oddiaľuje únavu.

Lucuma- tzv. Zlato Inkov, z jej plodov sa vyrába prášok, ktorý je prírodným sladidlom s vysokým obsahom vlákniny.

Ľanový olej - obsahuje dôležité omega-3 mastné kyseliny a lignany, ktoré pôsobia protizápalovo a tiež majú účinky proti rakovine.



Autor: Nicole Jantulíková

Alternatívne produkty